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SUMMARY:Die Kraft der Selbstberührung
DESCRIPTION:Du wirst die Magie der Selbstberührung erleben und ihre beruhigende Wirkung auf Körper und Geist spüren. \n\n\n\nDas erwartet dich: \n\n\n\n• Inspirierende Einblicke in die Welt der Selbstberührung \n\n\n\n• Gemeinsame Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag \n\n\n\n• Tipps und Techniken zur Stressreduktion \n\n\n\n• Austausch \n\n\n\nDein Nutzen: \n\n\n\nSelbstberührung ist nicht nur ein Akt der Selbstliebe\, sondern kann auch dazu beitragen: \n\n\n\n• Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern \n\n\n\n• Das Körperbewusstsein zu stärken \n\n\n\n• Die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern \n\n\n\n• Die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen
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