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Die Kraft der Selbstberührung
September 18 @ 19:00 – 20:30
Du wirst die Magie der Selbstberührung erleben und ihre beruhigende Wirkung auf Körper und Geist spüren.
Das erwartet dich:
• Inspirierende Einblicke in die Welt der Selbstberührung
• Gemeinsame Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
• Tipps und Techniken zur Stressreduktion
• Austausch
Dein Nutzen:
Selbstberührung ist nicht nur ein Akt der Selbstliebe, sondern kann auch dazu beitragen:
• Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern
• Das Körperbewusstsein zu stärken
• Die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern
• Die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen
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